健康 手軽に毎日とろう、ゴマパワー。
こんにちは、きじまるです。 朝起きて、鏡を見ると 「うっ、ふえてるっ。 白髪がっ！」 ｂΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ‼ 昨日までは、ここになかったのに—😢 ということが多くて、どうしたらいいのか 悩んでしまう、この頃です。 白髪染めで染めるほ...
2024-02
健康 
美容 冬の乾燥対策に。
こんにちは、きじまるです。 最近は、ときどき暖かい日もあったりしますが まだまだ寒さは続くので、 お肌の大敵、「乾燥」には油断できませんね。 冬の寒い時期だと、いくらこってりとした フェイスクリームを塗っても 潤いが、全然たりないっ！ って...
パン、コーヒー、お茶など 甘いものが食べたいときの救世主！簡単マフィン。
こんにちは、きじまるです。 待ちに待っていた3連休も、あっという間にすぎ 連休前に予定をたてていた、あれやこれやも ちっとも片付かないまま、休みが終わろうとしています。 まあ、いつものことなんですけど 少しヘコみます(￣▽￣;) またすぐに...
癒し 【 WELEDA 】疲れた体に癒しを！ 寝る前の習慣、オイルマッサージ。
こんにちは、きじまるです。 近ごろ、年齢のせいか日中の疲れがなかなかとれなくて それなのに、夜中になぜか眠れずに何度も起きてしまう… というナゾの現象に悩まされていて、ほとほと困り果てていました。 寝つきは悪くないのだけど、すぐに目が覚めて...